Стресс - это реакция организма на внешние раздражители, которые могут нанести ущерб гомеостазу. Стресс может вызывать заболевания и ускорять процесс старения. Психологические и психосоциальные стресс-факторы наиболее распространены в наши дни. Однако, стресс может приносить и пользу человеку, если направить его в рабочее русло.

Психотерапевт Шед Хелстеттер представил список из 50 советов для лучшей жизни, включающий в себя такие пункты, как вера в себя, создание своего будущего, контроль стресса, позитивное мышление, работа над собой и многое другое. Эти советы помогут улучшить качество жизни и достичь больших целей.

Кодекс чести офицера Российской империи 1904 года содержит 20 правил, которые описывают, как должен вести себя офицер. Они включают в себя советы по обещаниям, поведению в обществе, общению с людьми, управлению деньгами и многому другому. Кодекс чести призывает офицеров к достоинству, уважению и ответственности.