Стресс - это реакция организма на внешние раздражители, которые могут нанести ущерб гомеостазу. Стресс может вызывать заболевания и ускорять процесс старения. Психологические и психосоциальные стресс-факторы наиболее распространены в наши дни. Однако, стресс может приносить и пользу человеку, если направить его в рабочее русло.